¿Cómo Preparar Agua de Aloe Vera?
Ingredientes:
- 1 hoja fresca de Aloe Vera (preferiblemente orgánica)
- 1-2 tazas de agua filtrada
- Opcional: jugo de limón, miel o jengibre para darle sabor
Instrucciones:
- Lava bien la hoja de Aloe Vera: Asegúrate de eliminar cualquier suciedad de la hoja antes de usarla.
- Extrae el gel: Corta los bordes espinosos y la base de la hoja. Abre la hoja longitudinalmente y saca el gel transparente con una cuchara, evitando la savia amarilla, que puede ser irritante.
- Licúa: Coloca el gel en una licuadora junto con el agua filtrada y cualquier ingrediente opcional (como limón o jengibre). Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
- Refrigera y disfruta: Guarda la mezcla en un frasco de vidrio y refrigérala. Puedes consumirla durante 3 días.
Conclusión
El agua de Aloe Vera es una bebida fácil de preparar y llena de beneficios para la salud de todas las mujeres. Desde la hidratación hasta el cuidado de la piel, pasando por el apoyo digestivo y la mejora del sistema inmunológico, esta bebida natural puede ser una gran adición a tu rutina diaria. ¡Intégrala en tu vida y disfruta de todos sus beneficios!
¿Te animas a probarla?
anuncio