Una opción ligera, rica en proteína y perfecta para cualquier comida del día
¿Buscas una receta rápida, nutritiva y deliciosa? Estas tortitas de atún saludables son ideales para quienes quieren comer bien sin complicarse. Con ingredientes simples y accesibles, son perfectas para el desayuno, almuerzo o incluso una cena ligera. ¡Y lo mejor de todo es que están llenas de sabor y bajas en calorías!
Ingredientes:
- 2 latas de atún en agua (bien escurridas)
- 2 claras de huevo
- 1/4 taza de avena molida (puedes usar hojuelas trituradas también)
- 1/4 de cebolla finamente picada
- 1 diente de ajo picado o machacado
- 1/4 taza de zanahoria rallada (opcional para más fibra y color)
- Perejil o cilantro picado al gusto
- Sal y pimienta al gusto
- Un chorrito de jugo de limón (opcional)
Preparación paso a paso:
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