Sopa de Repollo para Quemar Grasa: Una Receta Saludable y Deliciosa
Si estás buscando una forma deliciosa y saludable de apoyar tu proceso de pérdida de peso, la sopa de repollo puede ser tu aliada perfecta. No solo es baja en calorías, sino que también está llena de fibra, vitaminas y minerales esenciales. Esta sopa es ideal para limpiar el cuerpo, acelerar el metabolismo y ayudar en la quema de grasa.
Aquí te dejamos una receta fácil para preparar una sopa de repollo deliciosa que te ayudará a sentirte ligero, nutrido y lleno de energía. ¡Vamos a prepararla!
Ingredientes:
- 1/2 repollo (puede ser morado o blanco)
- 2 zanahorias medianas, picadas en rodajas
- 1 cebolla grande, picada
- 3 dientes de ajo, picados finamente
- 2 tallos de apio, picados
- 1 pimiento verde, picado
- 2 tomates grandes, picados
- 1 litro de caldo de verduras o agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón (opcional)
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharadita de cúrcuma (opcional, para un toque extra de propiedades antiinflamatorias)
- 1/2 cucharadita de jengibre rallado (opcional, para mejorar la digestión)
Instrucciones:
1. Preparar los ingredientes :
- Lava y corta todas las verduras: corta el repollo en tiras finas, las zanahorias en rodajas, el apio en trozos pequeños, el pimiento y los tomates en cubos, y pica la cebolla y el ajo.
2. Sofríe los ingredientes :
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