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¡Sin harina ni azúcar! ¡Como 3 veces al día y pierdo peso!

Preparación:


1. Preparar la base: Mezcla 1 taza de avena con 100g de yogur. Machaca el plátano y agrégalo a la mezcla.

2. Añadir los ingredientes secos: Incorpora 50g de arándanos rojos, 50g de nueces picadas, 1 cucharada de semillas de sésamo y 5g de levadura en polvo. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.

3. Preparar para hornear: Forma bolitas con la masa y colócalas en una bandeja ligeramente engrasada.

4. Hornear: Cocina a 180°C durante 30 minutos, hasta que el postre esté dorado y bien cocido.

¡Buen provecho! 

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