Salm贸n ajo y hierbas con esp谩rragos y patatas 馃悷 馃馃尡
Instrucciones:
Prepara las Patatas:Precalentar el horno a 400掳F (200掳C).
Lanza las patatas beb茅 con aceite de oliva, sal y pimienta negra.
Esparcido en una hoja de hornear y asado durante 20 minutos hasta que se doren y se tiernen.
Espolvorear con perejil fresco antes de servir.
Prepara el Salm贸n:En un taz贸n peque帽o, mezcla aceite de oliva, jugo de lim贸n, ajo picado, piment贸n, perejil seco, sal y pimienta negra.
Cepilla la mezcla sobre los filetes de salm贸n.
Calienta una sart茅n a fuego medio y cocine el salm贸n durante 4-5 minutos por lado, hasta que se doren y se cocine.
Prepara los Esp谩rragos:En la misma sart茅n, a帽ade aceite de oliva y ajo.
Saltear los esp谩rragos durante 3-5 minutos hasta que sea tierno y verde brillante.
Saz贸n con sal y pimienta negra.
Monta el plato:Plato las patatas asadas, salm贸n cocido y esp谩rragos salteados.
隆Sirve caliente y disfruta!
隆Una comida sencilla pero impresionante que est谩 llena de nutrientes y sabor!
Tiempo de preparaci贸n: 10 min | Tiempo de Cocci贸n: 25 min | Tiempo total: 35 min
Calor铆as por porci贸n: ~520 | Porciones: 2
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