Rollo de Calabaza Relleno de Jamón y Queso

Cómo hacer😍🥰

• Sirve como aperitivo o plato principal ligero.
• Combínalo con una ensalada verde fresca para una comida completa.
• Decorar con perejil picado extra o un chorrito de glaseado balsámico.

Consejos de cocina

• Asegúrese de que el calabacín esté bien escurrido para evitar que el panecillo quede demasiado aguado.
• Puedes personalizar el relleno con tus ingredientes favoritos como salmón ahumado, verduras asadas o diferentes quesos.
• Utilice un cuchillo afilado para cortar el rollo limpiamente.

Beneficios nutricionales

• Calabacín: Bajo en calorías, alto en vitaminas A y C y fibra.
• Huevos: Proporcionan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales.
• Queso crema: aporta cremosidad y una dosis de calcio y proteína.
• Jamón: Agrega proteínas y sabor; se puede sustituir según las preferencias dietéticas.

Información dietética

• Sin gluten: esta receta es naturalmente libre de gluten.
• Opción vegetariana: Reemplace el jamón con verduras o tomates para una versión vegetariana.
• Bajo en carbohidratos: adecuado para dietas bajas en carbohidratos.

Consejos de almacenamiento

• Refrigerar: Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
• Congelar: No se recomienda ya que la textura puede cambiar al descongelar.

Por qué te encantará esta receta

• Saludable y delicioso: combina verduras frescas con sabores ricos.
• Versátil: se puede personalizar con diferentes rellenos para adaptarse a diversas preferencias.
• Fácil de hacer: Los pasos simples hacen que esta receta sea accesible para todos.

Conclusión

Este rollito de calabacín relleno de jamón y queso es un plato fantástico, saludable y delicioso. Ya sea que lo sirvas como aperitivo o como plato principal ligero, seguro que impresionará a tu familia y amigos. ¡Disfruta preparando y compartiendo esta receta fresca y sabrosa!

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