Receta: ¡Copos de Avena, Cacao y Plátano! Postre Saludable a partir de 3 Ingredientes

Sugerencias:

Variación: Si deseas un toque extra, puedes agregar una pizca de canela o unas gotas de extracto de vainilla a la mezcla.
Opción extra: Para un toque más cremoso, puedes añadir un poco de mantequilla de almendras o de maní a la mezcla.

Beneficios Nutricionales:

Avena: Rica en fibra, ideal para la digestión y la salud del corazón.
Plátano: Fuente de potasio, perfecto para mantener niveles adecuados de energía.
Cacao: Alto en antioxidantes, ayuda a mejorar el ánimo y la salud cerebral.

Tiempo de preparación:

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de refrigeración (opcional): 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos

¡Este postre saludable es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, y lo mejor es que solo necesitas 3 ingredientes! Simple, rápido, y lleno de sabor.