Patatas fritas rápidas de calabacín al horno con parmesano

Estas papas fritas rápidas de calabacín al horno con parmesano son una alternativa deliciosa y saludable a las papas fritas tradicionales. Recubiertas con queso parmesano, pan rallado y hierbas aromáticas, estas papas fritas crujientes de calabacín seguramente serán un éxito para todos. Perfectas como refrigerio, aperitivo o guarnición, son rápidas y fáciles de preparar.

Tiempo de preparación

• Tiempo de preparación: 10 minutos
• Tiempo de cocción: 15-20 minutos
• Tiempo total: 25-30 minutos

Ingredientes

• 2 calabacines medianos cortados en tiras
• 1/4 taza de queso parmesano rallado
• 1/4 taza de pan rallado
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 1/2 cucharadita de orégano seco
• Sal y pimienta al gusto
• Aceite de oliva en aerosol para cocinar
• 1 huevo

Instrucciones

Precaliente su horno

1. Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino o engrásala ligeramente con aceite de oliva.

Preparar la mezcla de recubrimiento

2. En un recipiente o plato poco profundo, combine el queso parmesano rallado, el pan rallado, el ajo en polvo, el orégano seco, la sal y la pimienta. Mezcle bien para combinar los ingredientes.

Rebozar las patatas fritas de calabacín

3. Batir el huevo en un recipiente aparte.
4. Sumerge cada fritura de calabacín en el huevo batido y luego en la mezcla de parmesano, cubriéndolos uniformemente por todos los lados. Presiona suavemente para asegurarte de que el recubrimiento se adhiera al calabacín.

Colocar en una bandeja para hornear.

5. Coloque las patatas fritas de calabacín rebozadas en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.

Hornear

6. Rocíe ligeramente la parte superior de las papas fritas de calabacín con aceite de oliva en aerosol. Esto ayudará a que queden crujientes en el horno.
7. Hornee las patatas fritas de calabacín en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos o hasta que estén doradas y crujientes en los bordes.

Atender

8. Una vez horneadas, retira las papas fritas de calabacín al horno con parmesano del horno y déjalas enfriar durante unos minutos antes de servir.

Guarnación

9. Sirva las patatas fritas de calabacín como un refrigerio o guarnición sabrosa y saludable, adornadas con hierbas frescas o una pizca de queso parmesano adicional si lo desea.

Sugerencias para servir

Para conocer los PASOS de cocción completos, diríjase a la página siguiente o abra el botón (>) y no olvide COMPARTIR con sus amigos de Facebook.

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