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PANQUEQUES ESPONJOSOS DE PLÁTANO CON QUESO COTTAGE ALTO EN PROTEÍNA

Ingredientes

Para los panqueques:
1 plátano maduro, puré 

1 ⁄2 taza de queso cottage 

2 huevos grandes 

1 ⁄2 taza de harina de avena (o mezcla de avena laminada) 

1 ⁄2 cucharadita de polvo de hornear

1 ⁄2 cucharadita de extracto de vainilla

1 ⁄4 cucharadita de canela (opcional, para el calor)

Una pizca de sal

Mantequilla o aceite de coco, para cocinar 

Ingredientes opcionales:
Rebanadas de plátano frescas 

Llovizna de miel o jarabe de arce 

Yogur griego o queso cottage extra 

Nueces picadas (nueces, nueces, nueces o almendras) 

Bayas (arándanos, fresas o frambuesas)  

Instrucciones

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