Jugo de Ajo y Limón: Beneficios y Receta
El jugo de ajo y limón es una poderosa combinación natural que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, limpiar el organismo y mejorar la salud en general. Ideal para comenzar el día con energía y cuidar tu cuerpo desde dentro.
Ingredientes (Para 1 porción)
- 1 diente de ajo
- Jugo de 1 limón
- ½ taza de agua tibia
Preparación paso a paso
- Pela el diente de ajo y pícalo finamente o machacalo.
- Exprimí el limón y mezclá el jugo con el agua tibia.
- Agregá el ajo picado a la mezcla y dejá reposar 5 minutos.
- Tomalo en ayunas, preferiblemente recién preparado.
Consejo: Si el sabor es muy fuerte, podés colarlo antes de tomar o agregar una pizca de miel (si no tenés restricciones de azúcar).
Beneficios principales
- Desintoxica el organismo
- Fortalece el sistema inmune
- Mejora la circulación y limpia las arterias
- Ayuda a regular el colesterol y la presión arterial
- Tiene efecto antiinflamatorio y antioxidante
Recomendaciones
- Consumir con el estómago vacío para mejores resultados.
- No exceder el consumo diario (1 porción es suficiente).
- No recomendado para personas con úlceras, gastritis severa o alergias al ajo.
- Consultá a tu médico si estás tomando medicamentos anticoagulantes o para la presión.
Una pequeña dosis de salud natural cada mañana puede marcar la diferencia. ¡Probalo y sentí el cambio!
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