Ensalada de Pepino Clásica: Refrescante, Ligera y Lista en Minutos
La ensalada de pepino clásica es una receta sencilla, saludable y perfecta para acompañar cualquier comida. Su sabor fresco y textura crujiente la convierten en un favorito, especialmente en días calurosos. Con pocos ingredientes y en menos de 10 minutos, puedes tener un plato ligero, hidratante y delicioso.
¿Por qué incluir pepino en tu dieta?
El pepino es bajo en calorías y rico en agua, lo que lo convierte en un excelente alimento para:
- Hidratar el cuerpo
- Mejorar la digestión
- Aportar antioxidantes
- Reducir la inflamación
Además, combina muy bien con aderezos suaves o intensos, lo que lo hace muy versátil en la cocina.
Ingredientes (para 2–3 porciones)
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