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Crêpes de Avena Saludables (en 5 minutos)

Sin azúcar – Sin harina – Sin complicaciones

 Ingredientes (para 4 crêpes aprox.)

  • 1 taza de avena (puede ser tradicional o instantánea)
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de leche (puede ser vegetal: almendra, avena, soja, etc.)
  • 1/2 plátano maduro (opcional, para endulzar naturalmente)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
  • 1 pizca de sal
  • Aceite en spray o una cucharadita de aceite de coco para la sartén

 Instrucciones

Continua en la siguiente pagina
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