Mezclar romero y clavo de olor: un secreto que nadie te contará, agradécemelo después La caída del cabello es un problema común que muchas personas enfrentan con la edad. Ya sea por deficiencias nutricionales, estrés, inflamación o efectos secundarios de algunos medicamentos, ver cómo el cabello se debilita y se cae puede ser angustiante. Mientras … Read more
Solo necesitás combinar calabacín con avena y en minutos tendrás un plato saludable, sabroso y apto para toda la familia. Ingredientes: 1 calabacín mediano 1 cucharadita de sal 1 huevo 4 cucharadas de avena (tradicional o instantánea) 1 diente de ajo picado (opcional) Pimienta a gusto Perejil o cebolla de verdeo picada (opcional) Aceite de … Read more
Receta de Piña Colada: El cóctel tropical por excelencia Si hay una bebida que captura el espíritu del verano, la playa y la buena vida, esa es la piña colada. Su sabor dulce, cremoso y refrescante ha conquistado paladares en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los cócteles tropicales más famosos. Originaria de Puerto … Read more
Hacer queso fresco casero nunca fue tan fácil. ¡Solo necesitás leche y limón! Probarlo es adoptarlo. Ingredientes: 1 litro de leche fresca 60 ml de jugo de limón o vinagre blanco 1 cucharadita de sal Instrucciones: Continua en la siguiente pagina
Los huevos, un alimento amado en todo el mundo, son un verdadero tesoro culinario. Son nutritivos, ricos en proteínas y naturalmente libres de azúcar. Ya sea para un desayuno rápido, un almuerzo nutritivo o un snack lleno de proteínas, los huevos encajan perfectamente en cualquier dieta. Los huevos duros, en particular, son populares por su … Read more
Ingredientes para 4 personas: – 400g de papas harinosas – 125g de queso rallado (preferiblemente Parmigiano Reggiano) – 1 huevo grande (aproximadamente 60g) – 50g de pan rallado (opcional) – Sal fina al gusto – Pimienta negra molida fresca al gusto – 60ml de aceite de oliva extra virgen para freír Instrucciones: Continua en la … Read more
El pionono de espinaca sin harinas es una alternativa innovadora y saludable que está ganando popularidad en la cocina fitness y en quienes siguen dietas bajas en carbohidratos. Esta versión moderna del tradicional pionono elimina las harinas refinadas y aprovecha la versatilidad de la espinaca, un vegetal altamente nutritivo y ligero. Preparar un pionono sin harinas no solo es una … Read more
Ingredientes (para 6-8 tortitas): 1 huevo 1 taza de harina (puede ser común, integral o sin gluten) 1/2 taza de jugo de naranja natural Ralladura de 1 naranja 1/3 taza de leche (puede ser vegetal) 2 cdas de azúcar o edulcorante al gusto 1 cdita de polvo de hornear 1 cda de aceite o manteca … Read more
Ingredientes (para 2-3 personas): 2 calabacines medianos 2 huevos 3 cdas de queso rallado (opcional) 3 cdas de avena o pan rallado 1 diente de ajo picado Sal y pimienta a gusto Perejil o cebollita de verdeo picada (opcional) Aceite de oliva (para cocinar) Preparación: Continua en la siguiente pagina
Ingredientes (para 10-12 galletas): 2 bananas maduras 1 taza de avena (puede ser tradicional o instantánea) 1 cdita de canela (opcional) 2 cdas de mantequilla de maní o almendras (opcional, para más sabor y textura) 1 puñado de chips de chocolate sin azúcar o frutos secos (opcional) Esencia de vainilla (opcional) Preparación: Continua en la … Read more
