Calabacín con espinacas y avena
Ingredientes:
- 2 huevos
- Un puñado de espinacas tiernas
- 100 ml de leche
- 6 cucharadas de avena
- 2 calabacines rallados
- 2 patatas ralladas
- 1 cebolla finamente picada
- 1 zanahoria rallada
Instrucciones:
- Preparar los ingredientes:
- Ralla los calabacines, las patatas y la zanahoria.
- Pica finamente la cebolla y lava bien las espinacas.
- Mezclar los ingredientes:
- En un bol grande, mezcla los huevos, la leche, y la avena.
- Añade los calabacines, las patatas, la cebolla, la zanahoria y las espinacas. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
- Cocinar la mezcla:
- Calienta una sartén grande a fuego medio y añade un poco de aceite.
- Vierte la mezcla en la sartén y cocina durante unos 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén cocidas y doradas.
- Servir:
- Sirve caliente y disfruta de este plato saludable y sabroso.
Este plato es ideal para el verano y es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa a la carne. ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo disfruté escribiendo esta receta para ti! 🥗😊
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