BENEFICIOS DE LA CEBOLLA MORADA

La cebolla morada no solo es deliciosa, sino que también ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí tienes algunos de los principales:

Propiedades antioxidantes:

La cebolla morada es rica en antocianinas, que son compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.

Mejora la salud cardiovascular:

Contiene compuestos como la quercetina, que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y controlar la presión arterial.

Propiedades antiinflamatorias:

Gracias a sus antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, la cebolla morada puede contribuir a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que ayuda en el tratamiento de condiciones como la artritis.