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¡Qué rico! Un postre fácil, rápido y sin necesidad de horno es ideal para cualquier momento del día. Aquí tienes una receta para un postre sin hornear que puedes preparar en solo 5 minutos. ¡Es delicioso y saludable! Postre Sin Hornear de Yogur, Frutas y Granola Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural (puedes usar … Read more
¡Qué buena receta! Los panqueques de avena y plátano son una opción deliciosa, saludable y perfecta para el desayuno, además de ser muy fáciles de hacer. Son ricos en fibra, potasio y proteína, y si los consumes sin azúcar ni harina refinada, son una excelente opción para aquellos que buscan perder peso de manera saludable. … Read more
¡Es cierto! Aunque la fruta de mango es ampliamente conocida y amada, las hojas de mango también tienen una gran cantidad de beneficios para la salud, y a menudo pasan desapercibidas. Las hojas de mango han sido utilizadas en la medicina tradicional en muchas culturas, especialmente en Asia y África, por sus propiedades curativas. Aquí … Read more
¡Qué interesante receta! Hornear sin azúcar ni harina es una excelente manera de hacer postres más saludables y con menos calorías. Esta receta parece ser muy nutritiva y perfecta para quienes buscan opciones más naturales. Aquí tienes cómo hacerla: Receta de Horneado Saludable sin Azúcar ni Harina Ingredientes: 150 g de avena (puede ser avena … Read more
Es importante ser cauteloso al escuchar afirmaciones sobre curas milagrosas para enfermedades graves como el cáncer, la diabetes, la hipertensión y problemas circulatorios. Aunque algunas bebidas y tratamientos naturales pueden complementar un estilo de vida saludable, es fundamental basar la medicina en la evidencia científica y en las recomendaciones de profesionales médicos. El Dr. Frank … Read more
Ingredientes – 250 g de macarrones– 1/2 taza de mayonesa– 1 cucharadita de mostaza– 1/2 taza de crema agria (opcional)– 1/2 taza de pimiento rojo picado– 1/2 taza de zanahoria rallada– 1/4 taza de cebolla morada picada– 1/2 taza de apio picado– 1/2 taza de jamón o atún (opcional)– 1/2 taza de maíz dulce– Sal … Read more
Ingredientes: 4 pechugas de pollo (sin hueso y sin piel)2 cucharadas de aceite de oliva1 cucharada de mantequilla1 cebolla pequeña, picada3 dientes de ajo, picados250 g de champiñones, laminados1 taza (240 ml) de crema de leche1/2 taza (120 ml) de caldo de pollo1 cucharadita de tomillo seco1 cucharadita de orégano secoSal y pimienta al gusto1/4 … Read more
¡Aquí tienes la receta para un delicioso queque de naranja hecho en la licuadora, súper fácil y rápido! Perfecto para disfrutar en cualquier momento del día. Vamos con los ingredientes y los pasos. Queque de Naranja en Licuadora Ingredientes: 2 naranjas (jugo y cáscara) 1 taza de azúcar (puedes sustituir por azúcar moreno o miel … Read more
¡Aquí tienes la receta para el Licuado 1 del reto de 28 días con manzana verde! Es una opción refrescante y saludable para comenzar el día con energía. Vamos con los ingredientes y las instrucciones: Licuado 1 del reto 28 días Ingredientes: 1 manzana verde 1/2 pepino 1/2 limón (jugo) 1 taza de agua o … Read more
1. Seleccionar el Jengibre Adecuado: Elige un rizoma de jengibre firme y voluminoso con ojos bien desarrollados. Evita rizomas arrugados o mohosos.2. Preparar el Rizoma: Remoja el rizoma en agua tibia durante la noche para hidratarlo. Córtalo en secciones, asegurándote de que cada sección tenga uno o dos ojos.3. Elegir un Contenedor: Utiliza un contenedor … Read more
