Alivia el cansancio y la fatiga, aporta minerales y mucha energía al cuerpo.

Jugo de Zanahoria y Plátano

Ingredientes:

• 1 zanahoria
• 1 plátano maduro
• 1 taza de agua
• 1 taza de leche

Preparación:

1. Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños.
2. Coloca los trozos de zanahoria en la licuadora, agrega una taza de agua y licúa bien hasta obtener un jugo suave.
3. Cuela el jugo de zanahoria para quitar la pulpa y vuelve a colocar el líquido en la licuadora.
4. Agrega el plátano picado y la taza de leche a la licuadora.
5. Licúa nuevamente hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
6. ¡Listo! Sirve el jugo de zanahoria y plátano bien frío y disfruta.

Este jugo es delicioso y nutritivo, ideal para un desayuno o una merienda saludable.