📝 Receta de Pescado al Horno con Verduras
Ingredientes
4 filetes de pescado blanco (merluza, dorado o tilapia)
2 papas medianas, cortadas en rodajas finas
2 zanahorias, en tiras o rodajas
1 brócoli pequeño, cortado en floretes
1 pimiento rojo, en tiras
1 cebolla, en rodajas
2 dientes de ajo, picados
1 limón, en rodajas finas
1 cucharadita de orégano seco
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
Tiempo de preparación
20 minutos (preparación) + 30 minutos (horneado)
Tamaño de la porción
4 porciones
Calorías por porción
250-300 kcal, dependiendo del tipo de pescado utilizado
Instrucciones
Post Comment