Receta de Batido de Piña y Banana

Ingredientes

1 taza de piña fresca o congelada
1/2 taza de jugo de naranja
1 banana (plátano) madura
1/2 taza de yogur natural o griego
1 cucharadita de miel o azúcar (opcional)
Hielo al gusto (opcional)

Instrucciones

Preparar la fruta:
Pela y corta la banana en trozos pequeños. Si usas piña fresca, pélala y córtala en trozos. Si la piña es congelada, no necesitas descongelarla.
Licuar los ingredientes:
Coloca la piña, la banana, el yogur, el jugo de naranja y la miel (si decides usarla) en una licuadora.
Mezclar:
Licúa a alta velocidad hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados y el batido tenga una textura suave y cremosa.
Añadir hielo (opcional):
Si prefieres un batido más frío y espeso, agrega algunos cubos de hielo y licúa nuevamente.
Servir:
Vierte el batido en un vaso y disfrútalo inmediatamente.
Consejos
Variedades de yogur: Puedes usar yogur griego para una textura más cremosa o yogur natural para un sabor más ligero.
Endulzante: Ajusta la cantidad de miel o azúcar según tu preferencia de dulzura.
Batido más espeso: Si prefieres un batido más espeso, agrega un poco de avena o una cucharada de mantequilla de almendra.
Este batido de piña y banana es una deliciosa mezcla tropical, perfecta para un desayuno saludable o una merienda refrescante. ¡Disfruta de su sabor natural y refrescante!