Panqueques Mágicos de Avena y Plátano: Tu Desayuno Ligero y Poderoso ¿Quién dijo que comer saludable es aburrido? Estos panqueques sin harina son una maravilla para tu cuerpo y tu paladar. Con ingredientes naturales y sin azúcar añadida, son perfectos para un desayuno saciante, nutritivo y que te ayuda a perder peso de forma deliciosa. … Read more
Ingredientes:1 barra (190g) de queso crema1 taza de leche1 lata (300ml) de leche evaporada1 lata (397g) de leche condensada4 sobres de grenetina (30g en total)1 taza de agua fríaFruta al gusto (duraznos, fresas, uvas, etc.)Instrucciones:1. Licuar el queso crema, la leche, la leche evaporada y la leche condensada hasta obtener una mezcla homogénea.2. En un … Read more
Ingredientes:500 g de carne molida de res2 dientes de ajo, picados2 cucharadas de mantequilla1 huevo1/4 taza de pan rallado1/4 taza de perejil fresco, picadoSal y pimienta al gusto4 papas medianas, peladas y cortadas en trozos1/4 taza de leche2 cucharadas de mantequilla (para el puré)Nuez moscada (opcional)Instrucciones:1. En un bol, mezcla la carne molida, el ajo … Read more
Ingredientes: 4 bananos medianos maduros3 huevos250g de harina150g de azúcar60ml de leche80g de mantequilla15g de levadura (polvos para hornear)1 cucharadita de esencia de vainilla1 pizca de sal Preparación: 1. En un bol, ponemos los bananos troceados. Lo trituramos con un tenedor hasta obtener una especie de puré. Reservamos este puré que será la base de … Read more
Ingredientes: 2 tazas de arroz basmati1/4 taza de almendras en láminas1/4 taza de nueces1/4 taza de pistaches1/4 taza de pasitas1/4 taza de albaricoques deshidratados, picados1/4 taza de arándanos deshidratados1/4 taza de ralladura de naranja1/2 cucharadita de hebras de azafrán2 cucharadas de mantequilla1 cucharadita de canela molidaSal al gustoInstrucciones: Enjuaga el arroz basmati con agua fría … Read more
Ingredientes: 1/2 litro de leche100 g de azúcar3 cucharadas de Maizena1 huevo1 cucharadita de esencia de vainillaPara el caramelo:150 g de azúcarc/n de Agua Preparación: Paso 1: En un medidor, batir el huevo con el azúcar. Añadir un poco de leche y mezclar. Incorporar la Maizena y batir suavemente para evitar grumos.Paso 2: Añadir la … Read more
Esta sopa griega de garbanzo con limón está llena de vegetales y mejorada con sabores mediterráneos para una comida nutritiva pero súper sabrosa.La comida reconfortante perfecta para una noche fría de invierno, la sopa revithia es naturalmente vegana y combina bien con un poco de pan crujiente. Ingredientes: 1 ⁄4 taza de aceite de oliva1 … Read more
Ingredientes:Para el pollo:1 libra de pechuga de pollo sin piel, cortada en trozos del tamaño de un bocadoSal y pimienta, al gusto1/2 cucharadita de paprika1/2 cucharadita de sazón italiano3 cucharadas de mantequilla, dividida3 dientes de ajo, picadosRalladura y jugo de 1 limónPerejil fresco, picado, para adornar Para el linguine parmesano:8 onzas de linguine2 cucharadas de … Read more
Ingredientes: – 100 g de copos de avena– 1 taza de agua hirviendo– 1 cucharada de cacao sin azúcar– 1 taza de nueces– 2 cucharadas de miel– 120 g de chocolate sin azúcar– 30 g de nueces (adicionales)– 2 cucharadas de aceite de oliva Instrucciones:1. Vierte 1 taza de agua hirviendo sobre 100 g de … Read more
Ingredientes: – 2 huevos– 1 pizca de sal– 4 cucharadas de azúcar– La ralladura de 1 limón– 40 g de mantequilla– 4 cucharadas de harina de trigo– 1 sobre de levadura en polvo– 4 manzanas– Mermelada de albaricoque Instrucciones:1. Batir bien los huevos con la sal y el azúcar.2. Agregar la ralladura de limón y … Read more
